Adoptar hábitos saludables como una buena alimentación, ejercicio regular y chequeos médicos protege la salud del corazón, reduciendo el riesgo de enfermedades cardiovasculares y promoviendo una vida plena y activa.

El ictus, interrupción del flujo sanguíneo al cerebro, puede causar discapacidad o muerte. Factores como hipertensión, mala dieta y sedentarismo son claves. Reconocer señales y prevenir con hábitos saludables es esencial para reducir riesgos.